Mindegy hogy hideg tél van- vagy forró nyár, ahhoz, hogy jól aludjunk, takaróra mindig szükségünk van: a takaró az ágy klímaberendezése. Lehet külön téli és nyári takarónk, vagy beszerezhetünk úgynevezett négy évszakos változatot is. Egy a fontos: a bennünket körülölelő textil biztosítson ideális mikroklímát, vagyis egyenletes testhőmérsékletet az alváshoz. Alvás közben a testünk hőt és nedvességet ad le – akár fél liternyit is egy éjszaka –, ezért a takaró jó nedvszívó képességének különösen nagy jelentősége van, hiszen ez vezeti el a verítéknek mintegy 80%-át, a maradék 20%-ot pedig a matrac szívja fel. Nem elég a megfelelő anyag, legalább olyan lényeges a komfortos méret kiválasztása, amikor takarót vásárolunk magunknak. A nyugodt alváshoz egyenletes testhőmérsékletet kell biztosítanunk, vagyis egész testünket, a lábunkat is be kell takarni, amihez 180-as testmagasságig 135-ször 220 centiméteres méretű takaróra van szükség.